Dieta

Recetas Alta en proteína

Prioriza pollo, pescado, huevos, carnes magras, lácteos y otras fuentes de proteína.

11 recetas

Alta en proteínaCena

Lomo de Cerdo con Puré de Coliflor y Ejotes

Versión 411 Calorías

35 min 411 kcal

43 g

Prot

25 g

Carb

18 g

Grasa

Alta en proteínaAlmuerzo

Tofu Crujiente Oriental con Edamame

Versión 472 Calorías

35 min 472 kcal

33 g

Prot

42 g

Carb

23 g

Grasa

Alta en proteínaDesayuno

Bowl de Yogur Griego con Frutos Rojos y Granola

Versión 461 Calorías

10 min 461 kcal

36 g

Prot

54 g

Carb

13 g

Grasa

Alta en proteínaDesayuno

Omelette de Espinaca y Feta con Pan Integral

Versión 430 Calorías

20 min 430 kcal

35 g

Prot

22 g

Carb

23 g

Grasa

Alta en proteínaAlmuerzo

Bowl de Res Salteada con Pimientos y Arroz Integral

Versión 446 Calorías

25 min 446 kcal

39 g

Prot

38 g

Carb

16 g

Grasa

Alta en proteínaCena

Salteado de Camarones al Ajillo con Arroz de Coliflor

Versión 425 Calorías

30 min 425 kcal

49 g

Prot

25 g

Carb

17 g

Grasa

Alta en proteínaCena

Salmón al Horno con Batata y Espárragos

Versión 448 Calorías

40 min 448 kcal

31 g

Prot

31 g

Carb

22 g

Grasa

Alta en proteínaAlmuerzo

Ensalada de Atún, Huevo y Aguacate

Versión 418 Calorías

25 min 418 kcal

50 g

Prot

17 g

Carb

18 g

Grasa

Alta en proteínaCena

Albóndigas de Pavo en Salsa de Tomate con Zoodles

Versión 408 Calorías

40 min 408 kcal

41 g

Prot

21 g

Carb

19 g

Grasa

Alta en proteínaAlmuerzo

Bowl de Pollo a la Parrilla con Quinoa

Versión 441 Calorías

30 min 441 kcal

48 g

Prot

35 g

Carb

12 g

Grasa

Alta en proteínaCena

Bowl de Camarones, Arroz, Aguacate y Vegetales

Versión 564 Calorías

25 min 564 kcal

51 g

Prot

62 g

Carb

13 g

Grasa