Alta en proteína

Bowl de Yogur Griego con Frutos Rojos y Granola

Name: Bowl de Yogur Griego con Frutos Rojos y Granola
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 30.00 g de granola proteica; 250.00 g de yogur griego 0%; 60.00 g de arándanos; 100.00 g de fresas; 10.00 g de miel; 10.00 g de almendras; 8.00 g de semillas de chía

Versión 461 Calorías

Por Alex Guzman

10 min

Tiempo total

461 kcal

Energía

Desayuno

Momento del día

Ingredientes

granola proteica30.00 g
sin azúcar añadida
yogur griego 0%250.00 g
natural, sin azúcar
arándanos60.00 g
frescos
fresas100.00 g
en cuartos
miel10.00 g
1 cucharadita
almendras10.00 g
fileteadas
semillas de chía8.00 g
1 cucharadita

Preparación

1
Servir la base
Sirve el yogur griego en un bowl amplio. Si lo quieres más cremoso, bátelo 30 segundos antes.
2
Agregar la fruta
Acomoda las fresas en cuartos y los arándanos sobre el yogur.
3
Añadir los toppings
Reparte la granola proteica, las almendras fileteadas y las semillas de chía por encima.
4
Terminar
Rocía la cucharadita de miel por encima y sirve de inmediato para que la granola siga crujiente.

Macronutrientes

Proteínas36 g

Carbohidratos54 g

Grasas13 g

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