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Bowl de Camarones, Arroz, Aguacate y Vegetales
Alta en proteína

Bowl de Camarones, Arroz, Aguacate y Vegetales

Versión 564 Calorías

Por Alex Guzman

25 min

Tiempo total

564 kcal

Energía

Cena

Momento del día

Ingredientes

  • camarones cocidos180.00 g

    pelados y sin cola

  • vegetales mixtos150.00 g

    mezcla de vegetales frescos

  • aguacate50.00 g

    pulpa comestible

  • aceite de oliva4.00 g

    pesado en balanza

  • arroz blanco cocido150.00 g

    pesado ya cocido

Preparación

  1. 1

    Preparar los vegetales

    Cocina los 150 g de vegetales hasta que estén tiernos pero mantengan textura.

  2. 2

    Preparar el arroz

    Calienta los 150 g de arroz blanco cocido.

  3. 3

    Cocinar los camarones

    Saltea los camarones con los 4 g de aceite de oliva durante 3–5 minutos hasta que estén completamente calientes y firmes.

  4. 4

    Preparar los camarones

    Sazona los 180 g de camarones con ajo, paprika, pimienta y limón.

  5. 5

    Montar el bowl

    Coloca el arroz como base y añade los camarones, vegetales y 50 g de aguacate.

Macronutrientes

Proteínas51 g
Carbohidratos62 g
Grasas13 g

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