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Revuelto de Longaniza con Huevos y Queso
Low Carb

Revuelto de Longaniza con Huevos y Queso

Versión 593 Calorías

Por Alex Guzman

25 min

Tiempo total

593 kcal

Energía

Desayuno

Momento del día

Ingredientes

  • sal2.00 g

    al gusto, con cuidado (la longaniza ya es salada)

  • ají cubanela30.00 g

    picado

  • huevos110.00 g

    2 unidades grandes

  • cebolla40.00 g

    picada fina

  • aceite vegetal5.00 g

    1 cucharadita

  • queso blanco fresco40.00 g

    en cubos

  • longaniza80.00 g

    picada en trozos pequeños

  • tomate50.00 g

    en cubos

Preparación

  1. 1

    Dorar la longaniza

    Calienta el aceite en un sartén a fuego medio. Agrega la longaniza picada y dórala 4-5 minutos hasta que esté bien cocida y suelte su grasa.

  2. 2

    Sofreír los vegetales

    Agrega la cebolla y el ají al sartén con la longaniza y sofríe 3 minutos. Incorpora el tomate y cocina 2 minutos más.

  3. 3

    Agregar los huevos

    Casca los huevos directamente sobre la mezcla del sartén, agrega una pizca de sal y revuelve con una espátula rompiendo las yemas. Cocina revolviendo 2-3 minutos hasta que el huevo esté casi cuajado pero jugoso.

  4. 4

    Fundir el queso

    Agrega los cubos de queso blanco, tapa el sartén 1 minuto para que el queso se ablande ligeramente y sirve de inmediato.

Macronutrientes

Proteínas34 g38%
Carbohidratos11 g12%
Grasas44 g49%

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