Low Carb

Rollitos de Pavo con Aguacate

Name: Rollitos de Pavo con Aguacate
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1.00 g de pimienta negra; 30.00 g de queso crema light; 40.00 g de tomate; 20.00 g de espinaca; 80.00 g de pechuga de pavo; 60.00 g de aguacate; 1.00 g de sal

Versión 228 Calorías

Por Alex Guzman

10 min

Tiempo total

228 kcal

Energía

Snack

Momento del día

Ingredientes

pimienta negra1.00 g
recién molida
queso crema light30.00 g
a temperatura ambiente
tomate40.00 g
en tiras finas
espinaca20.00 g
hojas frescas
pechuga de pavo80.00 g
en lonchas finas
aguacate60.00 g
maduro, en tiras
sal1.00 g
al gusto

Preparación

1
Untar el pavo
Extiende las lonchas de pavo sobre una tabla y úntales una capa fina de queso crema.
2
Rellenar
Sobre cada loncha coloca tiras de aguacate, hojas de espinaca y tiras de tomate. Sazona con sal y pimienta.
3
Enrollar y servir
Enrolla cada loncha con firmeza y córtala por la mitad en diagonal. Sujeta con palillos si hace falta y sirve frío.

Macronutrientes

228kcal

Proteínas21 g50%

Carbohidratos8 g19%

Grasas13 g31%

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Lista de compra

Rollitos de Pavo con Aguacate · 10 min · 228 kcal

pimienta negra · recién molida1.00 g
queso crema light · a temperatura ambiente30.00 g
tomate · en tiras finas40.00 g
espinaca · hojas frescas20.00 g
pechuga de pavo · en lonchas finas80.00 g
aguacate · maduro, en tiras60.00 g
sal · al gusto1.00 g