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MIND
Bowl de Yogur Griego con Lechosa, Granola y Maní
Versión 380 Calorías
Por savoro.do
5 min
Tiempo total
380 kcal
Energía
Snack
Momento del día
Ingredientes
- miel5.00 g
1 cucharadita
- maní tostado10.00 g
tostado
- granola25.00 g
natural
- lechosa100.00 g
en cubos
- yogur griego150.00 g
natural
Preparación
- 1
Armar la base
Sirve el yogur griego natural en un bowl y coloca encima los cubos de lechosa fresca.
- 2
Agregar el crocante
Espolvorea la granola natural y el maní tostado por encima del yogur.
- 3
Endulzar y servir
Rocía la cucharadita de miel en forma de hilo sobre todo el bowl y sirve de inmediato para que la granola no se ablande.
Macronutrientes
380kcal
Proteínas19 g25%
Carbohidratos39 g51%
Grasas18 g24%
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savoro.doLista de compra
| Ingrediente | Cantidad | |
|---|---|---|
| miel · 1 cucharadita | 5.00 g | |
| maní tostado · tostado | 10.00 g | |
| granola · natural | 25.00 g | |
| lechosa · en cubos | 100.00 g | |
| yogur griego · natural | 150.00 g |