Tacos de Pescado al Horno con Slaw de Repollo
Versión 535 Calorías
Por savoro.do
30 min
Tiempo total
535 kcal
Energía
Cena
Momento del día
Ingredientes
- cilantro fresco5.00 g
picado
- yogur griego50.00 g
natural, sin azúcar
- lima15.00 ml
jugo de 1/2 lima
- comino molido1.00 g
1/4 cucharadita
- ajo en polvo1.00 g
1/4 cucharadita
- tortillas de maíz90.00 g
3 tortillas
- pimentón2.00 g
1/2 cucharadita
- repollo morado75.00 g
1 taza, rallado fino
- aceite de oliva5.00 ml
1 cucharadita
- filete de pescado blanco150.00 g
tilapia, 1 filete grande
- zanahoria30.00 g
1/2 mediana, rallada
Preparación
- 1
Sazonar el pescado
Sazona los filetes de pescado blanco con pimentón, comino molido, ajo en polvo, sal al gusto y un chorrito de aceite de oliva, frotando bien por ambos lados.
- 2
Hornear el pescado
Coloca los filetes sazonados en una bandeja para horno y hornea a 200 °C por 12 a 15 minutos, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- 3
Preparar el slaw de repollo
Mezcla el repollo morado rallado, la zanahoria rallada, el yogur griego natural, el jugo de lima y el cilantro picado. Sazona con sal y mezcla bien.
- 4
Desmenuzar el pescado
Saca el pescado del horno y desmenúzalo en trozos medianos con un tenedor.
- 5
Armar los tacos
Calienta las tortillas de maíz y rellena cada una con el pescado desmenuzado y el slaw de repollo. Sirve con gajos de lima y cilantro fresco.
Macronutrientes
¿Te gustó esta receta?
Crea tu cuenta gratis y guarda tus favoritas para siempre.
Crear cuenta gratisLista de compra
| Ingrediente | Cantidad | |
|---|---|---|
| cilantro fresco · picado | 5.00 g | |
| yogur griego · natural, sin azúcar | 50.00 g | |
| lima · jugo de 1/2 lima | 15.00 ml | |
| comino molido · 1/4 cucharadita | 1.00 g | |
| ajo en polvo · 1/4 cucharadita | 1.00 g | |
| tortillas de maíz · 3 tortillas | 90.00 g | |
| pimentón · 1/2 cucharadita | 2.00 g | |
| repollo morado · 1 taza, rallado fino | 75.00 g | |
| aceite de oliva · 1 cucharadita | 5.00 ml | |
| filete de pescado blanco · tilapia, 1 filete grande | 150.00 g | |
| zanahoria · 1/2 mediana, rallada | 30.00 g |
