Déficit calórico

Huevos Cocidos con Tomate y Orégano

Name: Huevos Cocidos con Tomate y Orégano
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 80.00 g de tomate; 1.00 g de orégano seco; 3.00 g de aceite de oliva; 1.00 g de sal; 100.00 g de huevo

Versión 196 Calorías

Por Alex Guzman

15 min

Tiempo total

196 kcal

Energía

Snack

Momento del día

Ingredientes

tomate80.00 g
en rodajas
orégano seco1.00 g
una pizca
aceite de oliva3.00 g
1 cucharadita
sal1.00 g
al gusto
huevo100.00 g
2 unidades

Preparación

1
Cocer los huevos
Pon los huevos en agua hirviendo y cocina 10 minutos. Pásalos a agua con hielo 2 minutos y pélalos.
2
Armar el plato
Corta los huevos por la mitad y acomódalos sobre las rodajas de tomate.
3
Aliñar
Rocía el aceite de oliva, espolvorea el orégano y la sal. Sirve tibio o a temperatura ambiente.

Macronutrientes

196kcal

Proteínas14 g42%

Carbohidratos5 g15%

Grasas14 g42%

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Huevos Cocidos con Tomate y Orégano · 15 min · 196 kcal

tomate · en rodajas80.00 g
orégano seco · una pizca1.00 g
aceite de oliva · 1 cucharadita3.00 g
sal · al gusto1.00 g
huevo · 2 unidades100.00 g