
Versión 579 Calorías
Por Alex Guzman
22 min
Tiempo total
579 kcal
Energía
Desayuno
Momento del día
en cubos
fresca, lavada
molida
extra firme, escurrido
2 rebanadas, tostado
extra virgen
picada fina
Desmenuzar el tofu
Con las manos, desmenuza los 200 g de tofu en trozos irregulares pequeños, como si fuera huevo revuelto.
Sofreír los vegetales
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sofríe la cebolla y el pimiento 5 minutos hasta que ablanden.
Cocinar el tofu
Agrega el tofu desmenuzado y la cúrcuma. Cocina 5 minutos removiendo para que tome color dorado.
Incorporar la espinaca
Añade la espinaca y cocina 2 minutos más hasta que se marchite. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Tostar el pan
Mientras tanto, tuesta las 2 rebanadas de pan integral.
Servir
Sirve el revuelto de tofu caliente junto a las tostadas. Decora con un poco más de cúrcuma si deseas.
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