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Keto / Cetogénica
Ensalada de Pollo con Aguacate
Versión 217 Calorías
Por savoro.do
10 min
Tiempo total
217 kcal
Energía
Almuerzo
Momento del día
Ingredientes
- lechuga romana50.00 g
en trozos
- aguacate35.00 g
en cubos
- pechuga de pollo cocida70.00 g
cocida, en tiras
- tomate cherry40.00 g
en mitades
- aceite de oliva3.00 g
extra virgen
- limón10.00 g
jugo de medio limón
Preparación
- 1
Cortar los vegetales
Troza la lechuga, parte los tomates cherry por la mitad y corta el aguacate en cubos.
- 2
Preparar el pollo
Corta la pechuga de pollo cocida en tiras delgadas.
- 3
Armar la ensalada
Coloca la lechuga como base en un bowl y distribuye encima el pollo, el aguacate y los tomates.
- 4
Aderezar
Rocía con el aceite de oliva y el jugo de limón, y sazona con sal y pimienta al gusto.
- 5
Servir
Mezcla suavemente y sirve de inmediato.
Macronutrientes
217kcal
Proteínas23 g56%
Carbohidratos7 g17%
Grasas11 g27%
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savoro.doLista de compra
- lechuga romana · en trozos50.00 g
- aguacate · en cubos35.00 g
- pechuga de pollo cocida · cocida, en tiras70.00 g
- tomate cherry · en mitades40.00 g
- aceite de oliva · extra virgen3.00 g
- limón · jugo de medio limón10.00 g